2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1304 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 175.70g.
朝食: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Marmelade, Kaffee mit Milch. 夕食: Simply V Veganer Reibegenuss, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Edeka Bio Penne Vollkorn, Rote Paprika, Gefro Brühe, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Zwiebeln. もっと...
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体重に変化ありません
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