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Guten Morgen,☕☕ wünsche euch einen stressfreien Montag.🙋♀️
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52 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1991 kcal
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脂質: 68.09g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 278.56g.
朝食: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Schokolade, Cappuccino. 昼食: Storck Super Dickmanns, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Spätzle, Bratensoße, Bäcker Bachmeier Apfeltasche. 夕食: Leichter Genuss Frischkäse, Tomaten, Mischkornbrot. もっと...
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1935 kcal
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運動:
読む - 1 時間, 運転 - 20 分, 家事 - 45 分, gehen - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 25 分, テレビで見る - 4 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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