2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1445 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 207.03g.
朝食: Oranges, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Tamara Confiture Extra Framboise. 昼食: Sondey Spéculoos , Poireau Cuit, Lidl Pané au Cabillaud , Riz Basmati. 夕食: Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Endive, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. 軽食/その他: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Pancakes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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