2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1374 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 180.43g.
朝食: Marmelade, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Like Meat Grilled Chicken Paprika , Maggi Texicana Salsa, Gemischter Salat, Aioli, Gut & Günstig Tortilla Wraps. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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