2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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35.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1348 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 167.62g.
昼食: 至福のギリシャ, ココアパウダー, 冷凍ブルーベリー, リンゴ ゴールデンデリシャス. 夕食: 温野菜, 牛肉のステーキ. 軽食/その他: シャインマスカット, はちみつ, バナナ, 全乳. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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