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War mal wieder 🏃7.5km hab 70Min.gebraucht , wünsche euch eine gute Nacht .😙🙋♀️
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52 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1620 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 204.98g.
朝食: Cappuccino, Hefezopf. 昼食: Bäcker Bachmeier Apfeltasche, Bratensoße, Spätzle, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. 夕食: Windau Teewurst, Meßmer Ingwertee, Eisbergsalat, Mischkornbrot. もっと...
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2126 kcal
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運動:
gehen - 2 時間 25 分, 家事 - 30 分, 料理 - 1 時間, テレビで見る - 4 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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