2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1760 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 268.06g.
朝食: Turma da Mônica Maçã. 昼食: Italac Leite em Pó Integral. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Rica Peito de Frango, Polpa Norte Polpa de Cupuaçu. 軽食/その他: Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza, Banana, Zezé Biscoito Salgado. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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