2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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852 kcal
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脂質: 27.57g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 112.19g.
朝食: K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Korn Mühle Laugen Brezen, VielLeicht Leberkäse, Cocktailtomaten, Leckerrom Fromage Douceur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Gurke (mit Schale), Vollkornsemmel, Bäcker Bachmeier Bachi's. 昼食: Aldi Mineralwasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 夕食: Aldi Mineralwasser, Aldi Kräutersalatdressing, Edeka Romanasalat, Barilla Lasagneplatten, Leckerrom Reibekäse Leicht, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Gefro Helle Soße, Barilla Bolognese. 軽食/その他: Bahlsen Azora, Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Meine Kuchen Welt Butterhefezopf, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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