|
Ich bin doch kein Jojo! Egal wie viel oder wenig ich esse, die Waage springt im Moment irgendwie willkürlich hoch und runter.... 🤔
|
97.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1445 kcal
|
脂質: 58.71g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 178.02g.
朝食: Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen, Kaffee mit Milch, Simply V Veganer Streichgenuss Bunte Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. 昼食: Tomatensoße, Gut & Günstig Backofen Frites, Hobelz die Vegane Currywurst. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|