2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1280 kcal
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脂質: 79.33g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 72.70g.
朝食: 早安美芝城 里肌豬排吐司. 昼食: 炒青菜, 炸雞排. 夕食: 蚵仔湯, 蛋炒飯, 炒空心菜. 軽食/その他: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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