2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1949 kcal
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脂質: 61.88g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 251.34g.
朝食: 아마씨, 시금치, 토마토, 삶은 당근, 고등어조림, 밥. 昼食: 고등어조림, 밥. 夕食: 계란후라이, 닭가슴살, 팔도 비빔면. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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