2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1555 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 187.92g.
朝食: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Tamara Confiture Extra Framboise, Oranges. 昼食: Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. 夕食: Sondey Spéculoos , Poireau Cuit, Lidl Pané au Cabillaud , Riz Basmati. 軽食/その他: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Pancakes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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