2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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2214 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 119.67g | 炭水化物: 288.30g.
朝食: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Emilia Gocce di Cioccolata Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 昼食: Antonio Amato Spaghetti N 4, Olio Extra Vergine di Oliva, Select Lenticchie Medie. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Athena Tonno al Naturale Corretto Vale. 軽食/その他: Prozis Melty Cookies e Cream. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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