2020年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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470 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 2.38g.
昼食: 목살구이, 상추. 夕食: 소주 참이슬 후레쉬. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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