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😁😁😁（宜蘭美食3天遊～go~go~go)
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42.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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951 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 63.01g.
朝食: Costco 奇亞籽, 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 香辣火腿古巴風味三明治. 昼食: 雞胸肉, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 炒青菜. 夕食: 雞蛋（整個）, 生蔬菜, 烤豬肉. 軽食/その他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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