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終於有下降一點了
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77.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1138 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 77.70g.
朝食: 早安美芝城 里肌豬排吐司. 昼食: 茶葉蛋, 全聯 牛奶麵包, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. 夕食: 排骨湯, 7-11 京都豆皮壽司, 蝦. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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