2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1054 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 110.44g | 炭水化物: 66.59g.
昼食: はちみつ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 夕食: オリーブオイル, セブンイレブン 1/2日分の野菜！鶏ちゃんこ鍋, ミニトマト, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ゆで卵. 軽食/その他: 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, マイプロテイン プロテインマグケーキ, FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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