2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1460 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 219.71g.
朝食: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Bonne Maman Confiture de Framboises, Oranges. 昼食: Sondey Spéculoos , Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Endives Braisées, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pommes de Terre Frites. 夕食: Sondey Spéculoos , Miel, Barilla Penne Rigate, Lidl Aiguillettes de Poulet , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). 軽食/その他: Sondey Spéculoos . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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