2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1209 kcal
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脂質: 21.08g | たんぱく質: 152.06g | 炭水化物: 104.53g.
朝食: Fage Fruyo 0% Mirtilli. 昼食: Zucca, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano, Fage Total 0%. 間食: Fage Fruyo 0% Mirtilli. 夕食: Alce Nero Vellutata Delicata. もっと...
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週に7 kg増量中
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