2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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2093 kcal
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脂質: 53.34g | たんぱく質: 185.26g | 炭水化物: 201.78g.
朝食: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Activia Quinoa Noisette, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Citron, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Heudebert Blé Complet. 昼食: Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cora Comté. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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