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Stop P
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59.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1804 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 109.92g | 炭水化物: 210.23g.
朝食: Banane, Fage Yogurt Greco Total 2%, Foodspring Flavour Kick, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Girolomoni Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Uovo. 昼食: Marmellata di kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Noci Sgusciate, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Peperone Rosso Dolce, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Pesce Spada Cotto, Mamma Emma Gnocchi Spirulina. 夕食: Laura Aringa alla Griglia, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fattoria Scaldasole Ricorda il Gelato Pistacchio , Peperone Rosso Dolce, Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Radicchio Variegato, Carote, Patate al forno, con cipolle. 軽食/その他: Fattoria Scaldasole Voglia di Crema al Limone e Biscotto, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Sottolestelle Girasoli di Mais e Riso Gusto Limone - senza Glutine, Foodspring Whey Protein Cocco, Biedermann Bio Dessert di Cocco al Naturale, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Alce Nero Flakes Khorasan Integrale, Mela. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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