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52.2%
653kcal.ツナサンド、
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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743 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 72.75g.
朝食: 惣菜パン. 昼食: ザバス プロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. 夕食: 味噌汁, ザバス プロテイン, 低脂肪牛乳. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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