2020年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1788 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 24.36g | 炭水化物: 15.74g.
朝食: 휘핑크림, 키토랩 방탄커피, 파리바게트 프렌치 바게뜨. 昼食: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드. 夕食: 소주 참이슬 후레쉬. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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