2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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395 kcal
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脂質: 11.52g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 46.99g.
朝食: Coffee. 昼食: Granny Smith Apples. 夕食: Sunset Mini Cucumbers, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Private Selection Carne Asada. 軽食/その他: Grissini Traditional Breadsticks. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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