2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1520 kcal
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脂質: 69.25g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. 昼食: Dietz & Watson Maple & Honey Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese, Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies . 夕食: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Goya Black Beans, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Daisy Light Sour Cream, Cabot 50% Light Cheddar Shredded Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Calavo Avocado, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Dole Romaine Lettuce. 軽食/その他: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies , Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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