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Guten Morgen ☕ hab alle einen schönen Tag.🌻🙋♀️
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1796 kcal
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脂質: 74.97g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 225.91g.
朝食: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Cappuccino. 昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Eisbergsalat, Schokolade, Meßmer Ingwertee, Butter, Käse, Mischkornbrot. もっと...
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1785 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, 運転 - 20 分, 洗濯 - 10 分, 家事 - 1 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 10 分, gehen - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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