2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1166 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: 매일 아몬드 브리즈 오리지널. 昼食: 양배추, 상추 샐러드와 야채 모듬, 토마토, 단호박찜, 사과 (껍질 제외), 마이닭 닭가슴살 소세지 훈제맛. 夕食: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 깍두기, 부추, 돼지앞다리, 우렁, 청국장찌개. 軽食/その他: 해태제과 오예스 미숫가루라떼, 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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