2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1050 kcal
|
脂質: 50.30g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 105.96g.
昼食: 全聯 芋見菠羅泡芙, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞蛋（整個）, 義美 鮭魚炒飯. 夕食: 鴨舌, 雞蛋（整個）, 炒絲瓜. 軽食/その他: 柚子. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|