2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1152 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 133.51g.
朝食: 삶은오징어, 멸치볶음, 도라지무침, 고추잎, 풀무원 넓은 두부면, 청국장찌개, 사과, 키위 열매. 昼食: 김치전, 코스트코 에그타르트. 夕食: 마늘 빵. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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