2013年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 10日:
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3533 kcal
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脂質: 171.13g | たんぱく質: 129.22g | 炭水化物: 370.00g.
昼食: Ketchup, Maionese, Salame, Pancetta (Curata), Formaggio Italico, Piadelle Sfogliate. 夕食: Coca-Cola, Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pasta al Pomodoro, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Maionese, Insalata di Mare, Caviale, Maionese, Crostini Dorati. 軽食/その他: Frollini con Cacao e Nocciole, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
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4496 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 座る - 6 時間, 家事 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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