2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1830 kcal
|
脂質: 64.73g | たんぱく質: 115.15g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Русский Лес Джем из Ежевики , Свитлогорье Сыр Полесский 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриное Филе, Капуста Тушеная. 夕食: Варенька Варенье Вишневое, Творог 5%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Тунец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис Отварной. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|