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Maintaining nicely! This is cumulative change from 3 months.
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66.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1463 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 209.42g.
朝食: Bananas, Kraft Light Mayonnaise, Calavo Avocado, Cub Foods 100% Whole Wheat Bread, Egg, Coffee. 昼食: Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Calavo Avocado, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Little Debbie Mini Powdered Donuts. もっと...
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2195 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 11 分, 休憩 - 14 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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