2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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739 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 62.09g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 蛋黃酥. 夕食: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 炒杏鮑菇, 韓式泡菜, 紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, samjin 韓國魚板. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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