2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1581 kcal
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脂質: 65.56g | たんぱく質: 21.42g | 炭水化物: 92.20g.
朝食: 咖啡. 昼食: 紅燒肉, 茭白, 花椰菜, 芥蘭, 杏鲍菇, 地瓜. 夕食: 八方雲集 招牌水餃. 軽食/その他: 芭樂, 黑咖啡, 柚子. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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