2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1063 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 66.08g | 炭水化物: 69.46g.
昼食: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞翅原味, Costco 真品雞蛋豆腐, 豐力富 純淨優格, 青花菜. 夕食: 青花菜. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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