2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1534 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 149.81g.
朝食: 咖啡. 昼食: 蝦仁, 好菇道 鴻喜菇, 花枝, 7-11 清炒烤雞義大利麵. 夕食: 水煮蛋, 黑橋牌 香腸, 星巴克 (Starbucks) 起司核桃麵包. 軽食/その他: 火龍果, 柚子. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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