merry melの日記, 2020年 09月 14日

weight coming off slowly. at least it is coming off. Had a wonderful day out. for those who know it we walked all around Boxhill Surrey England. Fantastic day.

53.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:

1086 kcal

脂質: 39.80g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 143.34g. 朝食: Jordans Crunchy Oat Granola Raisin & Almond with Semi-Skimmed Milk, Yeo Valley Lemon Curd Yogurt, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Asda Chosen By You Orange, Mango & Passion Fruit Juice, Pasta Salad with Tuna. 夕食: Lidl Deluxe Fruit Granola, Lidl Greek Style Yoghurt, Tea with Skimmed Milk. もっと...

1573 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

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Mel I know Boxhill well many times I have stopped there on my way to London( I am not a biker). Walking up and down the hills will keep you fit!

2020年 09月 15日投稿者: Chestnut63

Hi Chestnut 63 where do u live? I live in Redhill. Merrymel

2020年 09月 16日投稿者: merry mel

Mel I live in Worthing Sussex

2020年 09月 16日投稿者: Chestnut63

Slowly is a good thing💪💜💚

2020年 09月 16日投稿者: jcmama777

Hi Chestnut 63 funny small world. I can't drive. But get picked up I work as a cleaner. What I'm saying is would you like to be a friend on what's app or something? Merrymel. I work in Worthing all over Surrey. Do you have Merry Maid cleaners?

2020年 09月 17日投稿者: merry mel

Mel it is a small world I not good on technology lost my link on Instagram and don't how to get back into it! I will always look out. for your post because you seem a very nice person . I think my cleaner is a private cleaner but gets her insurance through a company upstairs downstairs whom I pay a monthly fee to.

2020年 09月 17日投稿者: Chestnut63

Hi Chestnut63, you sound great too. Yes we can keep in touch here. Best wishes Merrymel

2020年 09月 17日投稿者: merry mel


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