2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1271 kcal
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脂質: 79.19g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 77.39g.
昼食: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 豬心, 炒大白菜, samjin 韓國魚板, 美藝 年糕醬, 辣炒年糕. 夕食: 水蜜桃, 青江菜, 炒杏鮑菇, 家樂福 豬五花肉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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