2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1551 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 139.66g | 炭水化物: 121.77g.
朝食: ビーレジェンド ベリベリベリー風味, ゆで卵. 昼食: ビーレジェンド 情熱のパッションフルーツ風味, そうめん. 夕食: サラダ, 豚ロース, ゆで卵, 長ねぎ. 軽食/その他: 明治 おいしい牛乳 (200ml), トップバリュー あたりめ, ビーレジェンド ベリベリベリー風味. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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