2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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3375 kcal
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脂質: 104.27g | たんぱく質: 149.81g | 炭水化物: 453.34g.
昼食: Dolciando & Dolciando Mini Biscotti Cioco Stracciatella, Pane Italiano, Fettina di Vitello, Zucca, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 夕食: Zucchero, Caputo Mandorle Tostate, Bennet Pan Pizza, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate). 軽食/その他: Tre Mulini Pan Bauletto, Divella Ottimini Integrali con Gocce di Cioccolato , Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sibamba Mandorle Sgusciate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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