2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1632 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 104.55g | 炭水化物: 219.53g.
朝食: Fiorentini Riso Soffiato, Alce Nero Flakes Khorasan Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Foodspring Whey Protein Cocco, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Banana, Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Caffè (in Polvere). 昼食: Polpettone patate farinmiste zucchine albume tonno. 夕食: Carote, Marmellata di kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Tarallini ai Semi di Finocchio, Insalata Mista Verde, Peperone Rosso Dolce, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Biocroc Mini Gallette di Mais al Rosmarino, Sterilgarda Succo ACE, Mela, Cappuccino, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, *Pancake f.integrale fage2 uovo flavour, Mela. もっと...
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体重に変化ありません
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