2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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35.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1436 kcal
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脂質: 44.25g | たんぱく質: 51.01g | 炭水化物: 249.15g.
昼食: 青汁, ココアパウダー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 冷凍ブルーベリー, バナナ. 夕食: カカオマス, スキチーズ, ミスカル, プラム, あんこ, バナナ, 牛乳, 玄米ごはん, 卵. 軽食/その他: はちみつ. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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