2020年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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707 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 58.18g.
朝食: 김치, 잡곡밥, 돼지고기 앞다리살, 상추. 昼食: 하루견과 하루견과, 단호박찜. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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