2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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672 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 19.00g.
朝食: Bar-S Foods Jumbo Franks, Calavo Avocado, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Cucumber (with Peel) , Green Peppers , Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Mozzarella Cheese, Egg, Vital Proteins Collagen Peptides, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract , Nut Pods Coffee Creamer , Butter . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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