2013年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 8日:
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2020 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 131.36g | 炭水化物: 257.38g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g. 軽食/その他: Lettmelk 5 dl, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Magerost kylling Kavli 10g, Tomato 110g, MOnster Energidrikke 0.5l, Snickers 75g. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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