2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1226 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 114.76g.
昼食: 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 原味時代 日式京都炒烏龍, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 夕食: 鹽酥雞, 火龍果, 滷蛋, 四季豆, 豆腐, 紅燒排骨, 豬心. もっと...
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体重に変化ありません
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