2020年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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482 kcal
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脂質: 17.47g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 52.59g.
朝食: Coffee. 昼食: Apples . 夕食: Grissini Traditional Breadsticks, Honey Mustard Dressing, Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Chicken Breast. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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