2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1534 kcal
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脂質: 68.26g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 196.33g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. 昼食: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей в Кисло-Сладком Соусе. 夕食: Чернослив, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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