2020年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1242 kcal
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脂質: 67.28g | たんぱく質: 39.51g | 炭水化物: 125.76g.
朝食: ゴボウサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 和風おろしハンバーグ, ナチュラルローソン ブランのバタースティック. 昼食: マルちゃん やきそば弁当. 夕食: ゴボウサラダ, サントリー のんある気分 カシスオレンジテイスト, トップバリュ チーズ入りハンバーグ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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