2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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750 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 33.47g | 炭水化物: 108.86g.
朝食: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, バナナ, ホリ乳業 無脂肪ヨーグルト. 昼食: ふじっ子 おかず畑 おばんざい小鉢 きんぴら, 伊藤ハム ミートボール, 目玉焼き, QBB ベビーチーズ, 焼鮭, ミニトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 梅干し, ご飯. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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